Як впоратися з творчою кризою?

Багато людей творчих і розумових професією стикалися з що ще, здавалося б, нізвідки байдужістю до власного праці або небажанням що-небудь робити. Буває так, що терміни підтискають, а робити нічого не хочеться. Як бути в цьому випадку?

Звичайно, панацеї від творчої кризи не існує, в кожної людини свої способи боротьби з апатією і лінню. Але, виявляється, що з лінню можна домовитися і навіть потоваришувати. Якщо вам не хочеться щось робити просто тому, що лінь - спробуйте поговорити зі своєю лінню або ... напишіть їй листа. Так, так, саме що ні на є справжній лист. У ньому розкажіть, як вам добре бути ледачим, але не в ті моменти, коли горить робота. Укладіть зі своєю лінню договір: по середах і п'ятницях ви лінуєтеся з другої години дня і до самої вечері, в суботу і воскресіння ви лінуєтеся вранці, а в усі інші дні нехай ваша лінь сидить осторонь і чекає свою чергу. Під час виконання роботи, уявіть собі вашу лінь - ось вона сидить, рідна, але до вас не пристає, чекає середовища або воскресіння. Робіть свою справу, час від часу розмовляючи з лінню, але не даючи їй себе захопити.


А що робити, якщо просто немає настрою на роботу? Спробуйте вибратися з плаксивого чи злого стану наступним чином: уявіть собі, що ви який-небудь неживий, але радісний предмет. Наприклад, так: я - ковдру, тепле і ласкаве, я обіймаю весь світ і грію всіх своїм теплом. Уявіть, як ви розтікається по ліжку (можна не представляти, а трохи повалятися на ліжку, уявляючи себе ковдрою), як вас одягають в підодіяльник, як ховаються вами. Поганий настрій відразу ж зникне. Можна уявити себе чайником: ось я нагрівають, закипають, разом з цим кипить моя злість, але вона тут же випаровується і залишається лише смачний чай з булочками.


Якщо працювати не хочеться через утому, можна прийняти ароматну ванну (з молоком і медом), побалувати себе чим-небудь смачним або заспівати пісню власного твору. Кажуть, спів види: «що бачу - про те й співаю» налаштовує на потрібний лад, знімає втому і дарує гарний настрій. Головне, не дозволяйте ліні і апатії перетвориться на той самий творчий криза, вчасно поговоріть з ними і з задоволенням приступайте до роботи.