Який у вас EQ?

Емоційний інтелект — група ментальних здібностей, які беруть участь в усвідомленні та розумінні власних емоцій і емоцій оточуючих. Люди з високим рівнем емоційного інтелекту добре розуміють свої емоції та почуття інших людей, можуть управляти своєю емоційною сферою, і тому в суспільстві їхня поведінка є більш адаптивною та вони легше домагаються своїх цілей у взаємодії з оточуючими.

Як і логічний, емоційний інтелект психологи вимірюють за допомогою докладних і складних тестів. Ці ж запитання допоможуть зрозуміти, що для вас важливіше - розум або почуття.
Я легко висловлюю свою думку в будь-якій компанії.
Мої знайомі часто звертаються до мене за порадами.
На вечірці я не можу почувати себе так само безтурботно, як оточуючі.
Мені не важко підняти настрій моїм колегам, якщо хтось із них розстроєний.
Зазвичай я роблю те, що необхідно, а не те, що мені хочеться.
Я дуже хвилююся, коли виявляюся в центрі уваги.
Я погано переношу зневіру та намагаюся переломити настрій.
Простіше самому(мій) все зробити, ніж пояснювати іншим, що від них потрібне.
Я не говорю про свої почуття, тому що це однаково нікому не цікаво.
Я легко можу посміятися над своїми промахами та недоліками.
Я з легкістю говорю компліменти просто для того, щоб підтримати людини або зробити їй приємність.
Мені простіше погодитися та робити те, що пропонує авторитетна людина, ніж обстоювати свою думку.
Коли я з чимсь не згоден(а), я не приховую цього та прямо висловлюю свої почуття.
Зазвичай поки я думаю, чи варто висловлювати ту або іншу свою думку, час буває втрачений.
Мені не важко зрозуміти, які почуття відчуває інша людина.
Я гублюся, коли мене просять: «Скажи мені щось гарне».
Мені здається, що якщо я пожартую, то сміятися будуть не над жартом, а наді мною.
Я легко можу вибрати подарунок, що напевно сподобається людині, якій він призначений.
Часто мені не вистачає сил, щоб виконати намічене.
Я настільки добре володію собою, що навіть якщо я дуже розсерджений(а), ніхто цього не помітить.

Результати тесту

Поставте собі по одному балу за кожну відповідь ТАК на питання 1, 2, 4, 7, 10, 11, 13, 15, 18 і по одному балу за кожну відповідь НІ на питання 3, 5, 6, 8, 9, 12, 14, 16, 17, 19, 20.

Якщо отримане значення менше 6.

У житті ви не часто покладаєтеся на свої почуття, не вважаєте їх своєю сильною стороною. Схильні переживати свої емоції, не виносячи їх назовні. Ви швидше будете співпереживати почуттям інших людей, ніж демонструвати їм свої.

Часом вам необхідно, щоб хтось з близьких людей підтверджував правильність прийнятих вами рішень або висловлених вами думок.

Ви не лідер, тому що швидше схильні мріяти про те, як би вчинили на місці керівника, ніж виявляти ініціативу та брати на себе відповідальність.

Якщо отримане значення лежить у межах від 6 до 15.

Ви емоційні та привітні, тому що вмієте з повагою ставитися до своїх почуттів. Часом ви стримуєте емоції, але ніколи не відмахуєтеся від них.

Вашою сильною стороною є вміння гарно почувати емоції інших людей, що допомагає вам обходити «гострі кути» у відносинах і налагоджувати контакти з оточуючими.

У житті ви схильні додержуватися сформованих правил і керуватися почуттям міри, а ця якість завжди високо буде цінуватися в будь-якому колективі. На роботі ви незамінний співробітник; вдома від вас залежить емоційний клімат у родині.

Довіряйте собі, удача частіше посміхається людям енергійним і чарівним.

Якщо ви набрали більше 15 балів.

Ви емоційний центр будь-якої компанії, навколо вас завжди люди. Ви маєте заразливий ентузіазм, ваші жарт ніколи не «зависають у повітрі», поруч з вами завжди є хтось, хто має потребу у вашій допомозі та підтримці. І хоча ви часом утомлюєтеся від спілкування, на самоті ви не зможете провести й тиждень відпустки.

Навіть тоді, коли ви не є фахівцем у якійсь справі, до вашої думки прислухаються та часто саме від вас залежить те, яке рішення буде прийнято групою.

Спілкування для вас ніколи не було проблемою, і вам здається дивним, що люди можуть скаржитися на труднощі в спілкуванні; або чому вони не можуть зробити таких простих речей, як зателефонувати або домовитися з кимсь. (У цілому у вас настільки все добре, що навіть дивно, навіщо вам треба було заповнювати опитувальник, щоб підтвердити це.)