Наскільки на вас впливає стрес на роботі?
1. Коли вас критикує вище керівництво на роботі, ви зазвичай:
· а – трохи хвилюєтесь;
· б - помірковано хвилюєтесь;
· в - дуже хвилюєтесь.
2. Чи закінчуєте ви робочий день з почуттям задоволення тим, чого ви досягли?
· а - часто;
· б - іноді;
· в - рідко.
3. Чи почуваєте ви більшу частину часу, що у вас є нерозв’язані конфлікти з колегами?
· а - так;
· б - ні.
4. Чи перевищує кількість роботи, яку вам потрібно зробити, кількість відведеного на неї часу?
· а - дуже рідко;
· б - іноді перевищує;
· в – зазвичай перевищує.
5. Чи маєте ви ясну картину того, що потрібно від вас у професійному плані?
· а - майже завжди;
· б - іноді;
· в - навряд чи.
6. Чи вистачає вам часу на себе особисто?
· а - так;
· б - ні.
7. Якщо ви хочете обговорити свої проблеми з кимсь, чи знаходите ви людину, яка симпатизує вам?
· а - так;
· б - ні.
8. Чи перебуваєте ви на шляху до здійснення головних цілей свого життя?
· а - так;
· б - ні.
9. Чи нудно вам на роботі?
· а - дуже рідко;
· б - іноді;
· в - часто.
10. Чи чекаєте ви з нетерпінням моменту, коли ви потрапите на роботу?
· а - майже кожного дня;
· б - у деякі дні;
· в - майже ніколи.
11. Чи одержуєте ви грошову винагороду, адекватну вашим здібностям і внеску в роботу?
· а - так;
· б - ні.
12. Чи одержуєте ви адекватне визнання у вигляді посади та кар'єрного росту за свої здібності та внесок у роботу?
· а - так;
· б - ні.
13. Чи перешкоджають ваші колеги та начальство вашій роботі? Або вони допомагають вам?
· а - допомагають;
· б - перешкоджають.
14. Якби 10 років тому ви могли б побачити себе професійно таким, яким ви є зараз, що б ви побачили?
· а - перебільшення своїх очікувань;
· б – підтвердження своїх очікувань;
· в - не виправдування своїх очікувань.
Відповіді:
На питання 1, 2, 4, 5, 9, 10, 14 - (а) 0, (б) 1, (в) 2;
На питання 3, 6-8, 11-13 - (а) 0, (б) 1.
Якщо ви набрали більше 10 балів, то стрес на роботі є проблемою для вас, з якою просто необхідно розпочати щось робити! Це серйозний привід подивитися уважніше на ваше професійне життя.
За матеріалами hitjob.com.ua
всі новиниРоздрукувати сторінку
Нагору НазадРобота в регіонах
Місто
Вак.
Рез.
18666
12133
653
161
705
220
274
34
269
20
239
12
223
10
255
25
330
128
255
61
329
62
250
19
220
11
206
6
279
54
248
28
228
19
Робота в Україні
Статистика зарплат
Середня зарплата в Івано-Франківську складає:
- по резюме 0 грн.
- по вакансіях 32750 грн.
Hitjob.if.ua
- 9033 грн.
за даними Статуправління
Корисні сервіси
Корисні поради
Чому роботодавці не вказують в оголошеннях зарплату: поради hr-експертки, які вакансії оминати
Не вказана в оголошеннях зарплата часто є найменшою проблемою. Попри світо ...
Тренди українського фрилансу-2023: прогноз від Freelancehunt
Світова платформа Exploding Topics та український сервіс фрилансу Freelanc ...
Вигорання під час війни: як залишатися ефективним на роботі – поради експерта
Війна стала важким тягарем для ринку праці. За оцінками соціологічної груп ...