Ефективність праці залежить від наявності перерв під час роботи

Команда вчених з Нью-Йорку провела експеримент за участю добровольців. Їх попросили вирішити ряд завдань і запам'ятати різну інформацію у вигляді цифр або малюнків.

Після тестів половина чоловіків і жінок продовжили займатися іншими видами діяльності (читали або писали), а іншим було запропоноване відпочити протягом декількох хвилин.

Через якийсь час фахівці попросили випробуваних згадати інформацію, яку потрібно було запам'ятати. З поставленим завданням помітно краще впоралися ті добровольці, які відпочили.

Дослідники пояснили, що під час відпочинку головний мозок переводить короткочасну пам'ять у довгострокову форму. Те ж саме відбувається під час сну.

Таким чином, фахівці запевнили, що якщо людина, яка займається розумовою діяльністю, буде частіше відпочивати, то її робота стане більш ефективної.

За матеріалами hitjob.com.ua