Повноцінна відпустка повинна включати чотири обов'язкові стадії

Перше, це - "видихнути". Ніяких думок, крім насолоди тим, що ви не в потоці. Впасти пластом, відсипатися, відлежуватися, накупатися, начитатися, відпоювати, прочищати моск і серце всіма доступними пасивними методами. Але не затягувати з цією фазою.
Після того, як видихнули, найкраще пошукати нових вражень. Активний відпочинок завжди якісніше оновлює, ніж пасивний, якщо це не стадія видихання.
На третьому кроці не погано взагалі впасти в деяке філософствування, самоспоглядання і як наслідок - самостратегування. Де ви? Ви задоволені собою? Що напружувало найбільше? Чи тим шляхом йдемо? А може піти новими стежками, розпочати нові проекти?
Не забудьте про це. В принципі, прочищений активним відпочинком мозок сам почне свою роботу, потрібно тільки створити йому умови. Правильні рішення знаходяться дуже легко.
І четверта стадія - настрій на повернення і роботу. Якщо ви відчуваєте наповненість, якщо сповнені рішучості увірватися в світ, та що там, ви хочете повертатися, рветеся в бій - відпочити якнайкраще. Якщо думка про повернення викликає депресію - вам не пощастило. Або не пройшли свої стадії якісно або просто на це не вистачило часу, власне останнє - одна з причин першого.
Саме тому відпочивати краще не менше двох тижнів, якщо напруги багато, а краще три. Не встигнете видихнути, а треба налаштовуватися вже додому.
Постарайтеся добре відпочити, друзі. Сил нам в цю епоху змін знадобиться дуже багато.

http://uainfo.org

За матеріалами hitjob.com.ua