Сидяча робота провокує захворювання грудей

Сидячий спосіб життя підвищує ризик розвитку раку молочної залози і ендометрію, дійшли висновку шведські вчені. Як повідомляє LiveScience, їхня робота була представлена ​​минулого тижня у Філадельфії на щорічній конференції Американської асоціації дослідження раку.
Автори провели аналіз даних, що стосуються більш ніж 29 тисяч мешканок Швеції у віці від 25 до 64 років. Спостереження за станом їхнього здоров'я велося протягом 25 років. На старті дослідження в жодної з учасниць онкологічних захворювань не було.
Всі жінки були умовно розділені на три групи. У першу були включені ті, хто багато сидів під час роботи (наприклад, працював в офісі) і не займався спортом у вільний час. У другу - ті, хто вів сидячий спосіб життя в робочий час, але був фізично активний у вільний час (наприклад, займався бігом або гандболом). У третю групу увійшли ті учасниці, чия робота передбачала фізичну активність або в основному проходила стоячи (наприклад, вчитель); при цьому жінки з цієї групи займалися спортом у вільний час.
Аналіз показав, що для учасниць з першої групи ймовірність захворіти на рак ендометрія (слизової оболонки матки) або рак молочної залози до настання менопаузи в 2,4 рази вище, ніж для учасниць з третьої групи.
Як зазначила один з авторів дослідження Анна Йонссон (Anna Johnsson) з Лундського університету, жінкам, які працюють в офісах, потрібно намагатися знизити кількість часу, який вони проводять сидячи, - ходити на роботу пішки, частіше вставати, наприклад, щоб налити собі каву, робити невеликі розминки протягом робочого дня і так далі.

http://xn--j1aidcn.org

За матеріалами hitjob.com.ua