Лікарі радять відмовитися від тренувань, якщо ваша робота пов'язана з фізичними навантаженнями

Фізична активність вважається корисною. Проте не для всіх в рівній мірі, попереджають вчені. 
Перше дослідження на цю тему провели грецькі вчені. Вони порівняли дані 500 пацієнтів з серцевими захворюваннями з даними аналогічного кількості здорових людей. Виявилося, що серед хворих було більше працівників фізичної праці, ніж серед здорових. Учені навіть підрахували, що важка фізична праця в порівнянні з розумовим збільшувала ризик виникнення хвороб серця на 20%.
Інше відкриття зробили фахівці з Бельгії та Данії. Вони виявили, що людям, які стикаються з важкими фізичними навантаженнями на роботі, додаткова фізична активність у вільний час взагалі протипоказана.
Вчені вивчили дані 14 тисяч чоловіків середнього віку, які на початок дослідження не мали серцевих захворювань. Протягом трьох років дослідники спостерігали за ними і встановили, що ті випробовувані, чия робота була пов'язана з фізичною працею, мали вищий рівень ризику розвитку ішемічної хвороби серця.
При цьому, якщо людина у вільний від роботи час ще й займалася спортом, рівень ризику зростав у чотири рази, оскільки замість «тренувального» ефекту заняття викликали перевантаження серцево-судинної системи

medecine4u.com.ua

За матеріалами hitjob.com.ua